ダイエットの進捗状況 その9

ダイエットのご報告、Pt.8です。

もうちょっと、くじけそうですが、いあや、くじけましたが、とりあえず、この1週間、行って見ましょう!

 

10/13(日) 81.9kg

摂取カロリー:kcal

 

10/14(月) 81.7kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

10/15(火) 81.6kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

10/16(水) 81.3kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

10/17(木) 81.2kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

 

10/18(金) 81.5kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

 

10/19(土) 80.9kg

 

摂取カロリー:????kcal

 

挫けました    byズー太郎

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ズー太郎の日記

コメント

  1. アバター アルピナくん より:

    食べたら太るし、食べなきゃ痩せる。
    当たり前だけど。1番難しい。
    そこに、筋肉つけて代謝を多少上げて
    歳とって代謝が下がって
    結局、体重減らない。つらい。

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