ダイエットの進捗状況 その5

ダイエットのご報告、Pt.5です。

ココ最近、81ー82kg前後で停滞しています。

さあ、この1週間です。

 

9/15(日) 81.6kg

摂取カロリー:2003kcal

 

9/16(月) 82.1kg

 

摂取カロリー:2272kcal

Gymで運動

9/17(火) 82.0kg

 

摂取カロリー:1680kcal

 

9/18(水) 81.9kg

 

摂取カロリー:1345kcal

 

9/19(木) 81.6kg

 

摂取カロリー:1865kcal

 

9/20(金) 81.8kg

 

摂取カロリー:2088kcal

 

9/21(土) 81.4kg

 

摂取カロリー:1682kcal

 

この1週間で、81.6kgから81.4kgで体重はわずか200gのロストです。

完全に停滞期です。
この状況をどう打破してゆくか、乞うご期待!!

 

 

とりあえずは、セオリーどおり、運動でカロリーを消費することにしました。

新しく買った靴を履いて、「ワークアウト!!」

行け行けズー太郎、負けるなズー太郎

 

おー靴買ったワン?

 

どれどれ?

 

くさいワン

 

下ろしたてだから、匂うわけ無いだろ(笑)

 

 

 

ところで、
猫といい、

犬といい

足元になぜかまとわり着きます。

 

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