ダイエットの進捗状況 その5

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ダイエットのご報告、Pt.5です。

ココ最近、81ー82kg前後で停滞しています。

さあ、この1週間です。

9/15(日) 81.6kg

摂取カロリー:2003kcal

9/16(月) 82.1kg

摂取カロリー:2272kcal

Gymで運動

9/17(火) 82.0kg

摂取カロリー:1680kcal

9/18(水) 81.9kg

摂取カロリー:1345kcal

9/19(木) 81.6kg

摂取カロリー:1865kcal

9/20(金) 81.8kg

摂取カロリー:2088kcal

9/21(土) 81.4kg

摂取カロリー:1682kcal

この1週間で、81.6kgから81.4kgで体重はわずか200gのロストです。

完全に停滞期です。
この状況をどう打破してゆくか、乞うご期待!!

とりあえずは、セオリーどおり、運動でカロリーを消費することにしました。

新しく買った靴を履いて、「ワークアウト!!」

行け行けズー太郎、負けるなズー太郎

おー靴買ったワン?

どれどれ?

くさいワン

下ろしたてだから、匂うわけ無いだろ(笑)

ところで、
猫といい、

犬といい

足元になぜかまとわり着きます。

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